Une semaine de vacances, tous les deux, début octobre, cela ne se refuse pas. Comme toujours c'est la météo qui a décidé de notre lieu de villégiature. Et cette fois, on sort de France pour aller en Ombrie.
Un petit tour sur Internet me permet de trouver un site ( http://www.bikeinumbria.it/ ) avec des parcours VTT avec traces GPS et roadbook en italien.
On n'a pas la carte de l'Ialie sur notre GPS, mais on télécharge quand même les parcours qui nous intéressent, et on fait une traduction approximative des road-book sur Internet.
Et c'est parti !!! Italie nous voilà !!

Nous faisons notre première rando au départ de Cascia (parcours n°20 : 30 km 800m de dénivelé positif avec point culminant à environ 1200 m)

Ce parcours se fait principalement sur petites routes, pistes et chemins, sans difficulté technique. C'est plus du VTT touristique, mais il faut quand même appuyer sur les pédales !! C'est un moyen très agréable de découvrir la région.

La deuxième rando se fait au départ de Costacciaro (parcours n°18, 1350m de dénivelé positif et 32 km - point culminant à 1200m).

La première partie de ce parcours se fait en montée sur chemin (nécessitant du poussage  au début car la pente est plutôt raide) puis par piste pour atteindre le point culminant de cette rando avec de beaux  paysages mais un horizon très laiteux malgré le beau temps (pas top pour les photos). On arrive ensuite au coeur du parc régional de Monte Cucco, avec une partie plutôt technique, un single en flanc de montagne en pleine forêt. On voit également des indications de parcours VTT avec pas mal de singles (si on y retourne, il faudra qu'on se renseigne car ça nous a paru très ludique).
Après une portion de route (montée et descente) , on redescend par piste par moment très caillouteuse, pour atteindre notre point de départ.
 

Notre troisième rando se fait au départ de Passignano au bord du Lac de Trasimeno ( rando n°15 48km 1100m de dénivelé positif).
Le début de la rando se fait sur une piste cyclable le long du lac, avant de commencer la montée d'abord sur petite route puis sur piste et chemin. Cela monte bien mais c'est assez roulant. La suite se fait principalement sur piste. Il n'y a rien de technique mais ce tracé offre de beaux points de vues sur le lac tout au long de la rando. Avec ce beau temps, ce parcours est très agréable à pédaler.
Ici encore, il y a plein d'indications de parcours VTT.
 

Notre dernière rando se fait au départ de Paciano (n°14 33km et 850m de dénivelé positif).

Cette rando commence dans la plaine agricole : à cette saison, les terres sont nues et labourées, ce n'est pas la meilleure période d'un point de vue "esthétique".
Ce parcours nous fait traverser la Citta della Pieve avant de de nous ramener par piste et chemin à notre point de départ. 

On a passé une très bonne semaine, que ce soit avec nos journées de VTT (les parcours étaient sympas à rouler, nous permettant de bien découvrir la région) et nos soirées "gastronomiques" nous permettant de profiter des bienfaits du coin.

Quelques photos de notre séjour ...

Sac BUL à la sauce VTT-a-2.
 Il me fallait un sac léger, confortable, facile à charger (c'est-à-dire ne pas mettre 1 heure à trouver le rangement idéal pour éviter de sentir dans le dos le moindre accessoire...). Le Deuter "GOGO"a une paroi suffisamment épaisse et avec en plus un système airstripe, qui évite un contact direct de la paroi dorsale avec le dos et permet une ventilation correcte. Enfin "normalement", cela sera à voir lors des essais terrain.
C'est surtout son poids à 600 g qui m'a attiré, ainsi que son
prix : 39 euros en promo au lieu de 49€ (les sacs à 100-150 euros ce n'est pas trop pour moi...).
Ce Deuter est bien fabriqué et m'a l'air de bonne qualité.
Ayant changé de matelas pour le BUL, je n'ai plus besoin d'un sac aussi grand que le précédent (qui pesait 1550g vide). De plus, j'avais tendance à mettre trop de poids dans le sac à dos. Le fait d'avoir un sac plus petit me limitera dans le poids.
Ce sac n'était pas du tout dirigé vers une utilisation VTT. Alors BIBI a fait quelques modifs, j'ai rajouté une barrette de poitrine et une pince pour tenir le tube de la poche d'eau.
Il n'y a plus qu'à pédaler dans des contrées sympas pour le baptiser....

DEUTER Gogo Sac à Dos 339707-80146
Ces daypacks fonctionnels sont parfaits un peu partout : à l'université ou au bureau, pour faire du vélo ou à la plage.
Vous pouvez ranger facilement des dossiers, des livres, des fichiers ou une serviette, votre équipement de sport et beaucoup, beaucoup plus dans le grand compartiment principal. Naturellement, tous les sacs peuvent au moins accueillir un dossier format A4. Caractéristiques :
•Système dorsal Airstripes •
Bretelles matelassées ergonomiques •
Ceinture lombaire amovible •
Compartiment principal facile d'accès grâce à la glissière à double sens en forme de U •
Poche intérieure pour documents •
Poche frontale zippée •Poches filet latérales •
Compartiment principal pour documents, poche intérieure zippée Spécifications : •Poids : 640 g •Volume : 25 l •
Dimensions : 46 x 33 x 21 cm (H x l x P) Matériel •Super-Polytex

Petit entretien sur roue libre Hope pro 2.
Rien de plus simple, car leur système est très bien fait pour un entretien régulier et facile à démonter.
Pour le matos:
- une pince.
- un petit tournevis plat.
- du chiffon ou sopalin
- des cotons tige, pour le nettoyage et graissage.
- Alcool à bruler "neutre" pour les joints : ATTENTION PAS D'ACETONE, NI TRYCLO, NI DEGRAISSANT, NI.........
- de la graisse lithuim avec une viscosité faible, pour la fluidité de la roue libre (il ne faut pas mettre d'huile à l'inverse des roues libres Mavic). En effet, il y a des cliquets et ressorts aciers dans la roue libre de HOPE, donc il faut utiliser de la graisse si vous ne voulez pas retrouver un bloc de rouille l'année suivante (il faut respecter les consignes constructeur).
Pour ma part, je n'ai pas pris une graisse au lithium, mais une graisse fluide et neutre pour les joints et qui est aussi conseillé pour les roulements (GRAISSE PSP).

On démonte l'adaptateur 9 mm avec une pince en prenant soin d'intercaler votre chiffon entre la pince et l'adptateur.
C'est un montage ajusté, il y a juste un joint torique qui empêche l'adaptateur de tomber .

Après il faut juste tirer sur la roue libre, elle vient sans problème, à part évidemment, si l'entretien n'a pas été fait depuis X temps et surtout si le bike a été fréquemment lavé avec un nettoyeur à haute pression, ( 150 bar équivaut à 15 kg au centimètre carré en pression "même pas mal" et gros risque de corrosion).
 

Il ne reste plus qu'à démonter les ressorts et cliquets. Il faut bien penser à repérer le sens du montage des ressorts et cliquets car ils se montent dans les deux sens.
Et ensuite retirer à la main (pas d'outil nécessaire) le flap antipoussière et eau (cf photo).
Après, dégraisser roue libre, cliquets, ressorts et la couronne dentée du moyeu.
astuce:
un coton tige pour nettoyer les trous des ressots et cliquets, c'est bien pratique.

Procéder au graissage de la roue libre lors du remontage

1) du flap

2)des cliquets 

3)ressorts

Penser à bien graisser ressorts et cliquets en acier ainsi que l'axe de roue.
Astuce:
Utiliser un coton tige pour graisser la couronne dentée, étant donné que l'axe est en place il est alors difficile d'y passer les doigts.
Le petit tournevis va vous servir à repousser le ressort "monté dans le bon sens, fente vers l'extérieur de la roue libre (voir photo)".
NE PAS METTRE TROP DE GRAISSE NON PLUS.
 

Et enfin, on assiste au coup classique de la roue libre qui a de la friction après remontage et qui tourne mal... C'est à cause de ce fameux flap qui n'est pas bien clipsé en fond de gorge du moyeu. Pour régler ça, inutile de taper comme un sourd (comme on le voit dans la vidéo HOPE), il suffit juste de le clipser avec l'ongle ou un petit poinçon en bois ou plastique.

bonne mécanique et bon ride
Manu

Un rêve pour nous 2......