La vidéo !!! et en lien le CR de cette rando et la trace .....

Cela fait une semaine que je regarde la météo : pluie ou pas pluie pour le trail ... ? Il a plu dans la nuit de vendredi et la nuit dernière... et il tombe encore quelques gouttes fines au moment du départ ce matin à 10h. On est 135 inscrits sur le parcours 15 km donné pour 500m de D+, et on écoute attentivement le "speaker" : flèches vertes et attention aux intersections car on est en "autonomie" 🤣.
Tout le trail se fait dans la forêt de la Vaysse qui regorge de chemins et singles !!

Le départ est donné et je suis à la fin du peloton (comme d'hab 😁) pour partir à mon rythme sur la première montée sur chemin puis sur un single que je ne connais pas. La descente se fait aussi sur ce single .... très glissant. Ouah, si tout est comme ça, je vais exploser le chrono (mais pas dans le bon sens !!!). On retombe sur un chemin que je connais bien. On va poursuivre comme ça pendant tout le trail : alternance montées et descentes assez courtes sur chemins, singles .... Il y a peu d'altitude - 150m entre le point le plus et le plus bas- mais il y a peu de zones de "plat" et très peu de route. Heureusement le reste des descentes est beaucoup moins glissant mais l'ensemble est quand même bien humide, même si la pluie s'est définitivement arrêtée assez rapidement. 
Je me suis retrouvée quasiment toute seule dès le 3ème kilomètre, mais j'ai trouvée une compagne de trail : on a fait tout le trail ensemble, en alternant, un coup devant, un coup derrière 😁... très motivant !!

Bon je suis arrivée 122ème sur 130 (arrivés), en 2h01'53' pour 14,80km et 491m de D+ (zut... , je voulais être en-dessous de 2h 🤣🤣). J'ai trouvé que c'était un super parcours. Je connaissais pas mal de passages car ç'est là que je m'entraine depuis 3 mois mais j'ai découvert d'autres chemins. Et franchement c'était un régal de faire 15km dans cet espace sans passer deux fois au même endroit !!

Un grand MERCI à l'organisation :  le balisage était parfait, le petit cadeau d'inscription sympa et un super parcours de trail !!! 

 

Le printemps est de retour, et donc la saison des vias ferratas est "ouverte"😋... Bon, on a déjà commencé (cf Via Ferrata Saint Antonin Val Noble - cf lien en bas de l'article-), mais j'en profite quand même pour faire un retour sur les vias qu'on a fait l'année dernière.
La via ferrata du Roc del Gorb se situe, non loin de Bor-et-Bar. On avait un peu galéré pour la trouver. En fait, le parking du départ se situe après le camping Le Gourbassou sur la route de Carmaux (à partir de Bar). 
Après quelques minutes de marche le long de la Viaur, on arrive au départ de la via. La première partie est plutôt montante, la seconde descendante. Sur la dernière partie, on retrouve la passerelle et les ponts de singes et népalais. La tyrolienne est située sur le chemin du retour après la fin de la via.
Cette via est cotée peu difficile. C'est vrai qu'il n'y a pas de gaz, et qu'elle n'est pas physique. Mais, ce n'est pas forcement le type de via que je préfère : les câbles ont tendance à être lâche que ce soit sur le parcours ou sur les ponts de singes, et les prises pour les mains ne sont pas forcement toutes évidentes. 

La vidéo ci-dessous !!

C'est le printemps !! presque l'été aujourd'hui... et découverte en pédestre de St Cyprien-sur-Dourdou avec le parcours "Le Sentier des Croix", balisé jaune, donné pour 12km et 450m D+ (lien pour trace GPS en bas de l'article).
On part du beau village de St Cyprien par une petite route. On poursuit par une longue montée sur chemin, en traversant un vignoble puis la forêt. On arrive au point culminant de cette rando offrant un panorama à 360° avec entre autres, les Monts du Cantal et les plateaux de l'Aubrac.
On chemine sur une petite route en crête avant de descendre par un petit single en forêt. Après le passage sur la D46, on continue à descendre par chemin. Le retour se fait sur route après avoir traverser la Ferme du Duzou.
Au final, on a fait 12km et 381m de D+ sur ce parcours bucolique avec la nature en plein éveil, mais on a loupé l'aller-retour de La Croix du Phylloxéra 😆 !!

Cela faisait un bon moment qu'on voyait les panneaux de ce parcours VTT balisé, mais je n'avais pas trouvé le descriptif ou la trace sur internet. Donc, on a profité du beau temps et du changement d'heure pour se lancer sur ce parcours, dimanche dernier, sans connaitre ni le kilométrage ni le dénivelé.

Le début du parcours se fait dans la forêt de la Vaysse entre chemins et singles. On la quitte par une petite route pour prendre un long single qui nous amène sur les hauteurs d'Aubin au niveau du Site du Fort et du chemin de croix que l'on descend en VTT sur un single technique (avec quelques pieds à terre pour moi, un peu de prudence après la chute de ma dernière sortie 🤣).
On traverse Aubin pour rejoindre, en montant le hameau de Fau, d'abord par route puis par un petit chemin. On descend par un joli single qui se poursuit en longeant la rivière.

Après le passage sur route, on prend une descente en single, bien humide celui-là !! Le parcours fait passer ensuite par une ferme au Cayla, mais définitivement on va éviter les prochaines fois de passer par là en prenant la petite route qui passe par la Fage, car il n'y a rien d'agréable à se faire aboyer dessus, sans être vraiment sûr qu'on ne va pas se faire courser ....
On poursuit sur une petite route qui monte. Au croisement, là, on a un doute car il y a un panneau sur la route à gauche qui descend ET sur le chemin en face qui monte. On prend donc le chemin qui monte, puis on descend par un court single. On traverse le village en remontant par une petite route. De là, on descend sur Cransac par un long single .

Au final, on a fait 24km et 650m de D+ (ou 730 selon les sources 😆): la trace de ce parcours est en lien ci-dessous.
C'est un parcours très sympa avec pas mal de singles, de beaux points vues, et la traversée du Vieux Aubin qui nous a fait découvrir ce village autrement que par la route qui le traverse !!