Trail Les Sentiers du Paty 2024 - Caromb- (07/04/2024) (84)

Aujourd'hui, c'est course à pied !!
Je lache Manu pour aller faire le Trail "Les Sentiers du Paty" parcours 13km pour 450m de D+. 
Le départ a lieu au bord du lac du Paty et les 192 participants s'élancent à 9h30. Le temps est couvert mais doux, de bonnes conditions pour courir sur un terrain sec.
On attaque par une petite montée avec un long single en flanc de collines qui descend et qui est très agréable à courir avec une belle vue (même si je ne regarde pas trop, j'ai plutôt les yeux rivés sur le sentier 😁).
On attaque la deuxième montée, également sur single, en mode marche pour moi. Il y a le ravito au sommet, mais je continue sur ma lancée (trop tôt pour moi 😁) dans une jolie descente sur single. 
On arrive ensuite sur une longue montée assez douce : toujours compliqué pour moi ce type de montée entre course et marche ... faut vraiment que je m'entraine pour les faire en course 🤣!! Arrivée à proximité du col de la Madeleine, il n'y a plus qu'à descendre sur un single roulant et très sympa à courir pour arriver au point de départ.
C'est vraiment un beau parcours, très majoritairement sur single, avec des descentes roulantes avec quelques passages plus caillouteux. Les paysages sont superbes même si le ciel était couvert.
Au final, je suis arrivée 186ème sur 192 en 1h47'07. Le temps correspond à ce que j'avais prévu, après quasiment 6 mois d'arrêt de course à pied entre juillet et décembre 2023 (dû à un mal de dos l'été dernier et le temps de bien récupérer de mon entorse à la cheville en septembre dernier en Norvège).
Je suis super contente d'avoir remis un dossard aujourd'hui et j'ai pris beaucoup de plaisir à faire ce trail !!!