VTT a 2

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PASSIONNEMENT VTT ................ 27.5 + 6 FATTIE et FAT BIKE

Articles avec #rando bouches-du-rhone catégorie

Publié le par Manu et Vero
Publié dans : #Rando Bouches-du-Rhône, #Randos organisées

Pour bien commencer les vacances, on a décidé de se lancer à la découverte des Alpilles en partant sur le parcours 45km (et 1000m de D+ environ). 
 

Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018
Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018

Après quelques kilomètres "d'échauffement" à travers la ville et le long d'un canal, on rentre dans le vif du sujet, avec l'arrivée des premiers singles en montée et descente avec des petits coups de cul.
Puis on part sur la boucle du 45km qui commence par un portage, puis une succession de singles en montée et descentes avec plein de relances, c'est bien physique et c'est une bonne idée de faire le boucle complémentaire au début !!
On prend ensuite un peu de hauteur avec un paysage magnifique !

Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018
Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018
Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018
Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018

On rejoint le parcours pour un deuxième passage sur ce single très sympa et on rejoint le ravito.

Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018
Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018

On attaque alors des montées plus longues sur pistes et sur singles qui font grimper le cardio et nous font découvrir le paysage des Alpilles. 
On atteint une descente bien technique, avec un petit bouchon au départ lié à la première partie pentue et glissante qu'on fera à pied comme les autres. La suite se fait sur le VTT mais avec prudence sur ce single technique, avec des dalles bien glissantes et des rocailles piégeuses !!

On repart sur une alternance de petites montées et descentes sur singles, en coupant et recoupant la piste mais sans rouler dessus : très ludique et parfois technique aussi.

Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018
Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018
Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018
Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018
Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018
Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018
Le Roc des Alpilles 2018 au départ de St Rémy-de-Provence (04) le 23 décembre 2018

On rejoint le même ravito. Après un petit arrêt, on continue notre périple pour rejoindre un autre secteur. Les petites montées raides commencent à bien tirer sur les cuisses mais les petites descentes en zig-zag entre les arbres sont super ludiques.
On rejoint le point de départ en longeant le canal après 45km et 1170m de D+.

C'était une belle rando, très bien tracé, bien balisé, physique et ludique : une belle sortie VTT avant Noël.


Merci à aux organisateurs et à tous les bénévoles !!!

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Publié le par Manu et Vero
Publié dans : #Randos organisées, #Rando Bouches-du-Rhône
RANDO DES CRETES 2018 Ceyreste (13)

VIDEO PAR   PASCAL CANNAMELA En FAT BIKE avec en en-tête vidéo VINCENT avec des petits pneus .

signé "Manu".

Résultat de recherche d'images pour "smiley riant aux éclats"

 

 

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Publié le par Manu et Vero
Publié dans : #Rando Bouches-du-Rhône
Changement de département pour cette nouvelle sortie dominicale. On émigre dans les Bouches-du-Rhône pour découvrir le massif des Alpilles. Et rien de mieux pour ça qu'un parcours VTT tout droit sortie d'Utagawa au départ de St Rémy de Provence (http://www.utagawavtt.com/randonnee-vtt-gps?topo=1864).
P1050711

  Le profil de cette rando diffère complètement de ce que l'on fait d'habitude (montée- descente; montée-descente ...). Ici, rien de tel, on oscille entre 43m et 270m d'altitude max.
Pour le première partie, on a droit à des beaux coups de cul suivis de descentes courtes sur singles très ludiques.
P1050702

Ensuite, la montée sur piste vers le point culminant est plus longue ce qui nous permet d'en prendre plein la vue. 
P1050706

La descente est également à la hauteur, sur single en forêt suivi d'un monotrace très caillouteuse : un vrai plaisir de VTT !!

Le retour se fait par piste (à noter que le parcours initial emprunte des passages privés que l'on a contourné en restant sur des petites routes).
Le final se fait le long du canal des Alpines.
P1050712


Au final, 39km et 785m de dénivelé dans un mistral à décorner les taureaux !!! résumé dans cette vidéo :

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Publié le par Manu et Vero
Publié dans : #Rando Bouches-du-Rhône
Pour ce dimanche magnifiquement ensoleillé, nous avons décidé de changer de coin.

Donc direction le massif de Ste Victoire sur les pas d'un tracé tiré de VTOPO Provence centre (pour initiés) : "Le Terme de Judas".
Pour faciliter la rando, nous avons recopié le circuit dans Mapsource pour pouvoir le rentrer dans le GPS : c'est quand même beaucoup plus facile à suivre que de sortir le livre tous les carrefours pour savoir où aller.
Le parcours est donné pour 40km et 1000 de dénivelé + sans difficultés techniques.

Le départ se trouve au village de Meyrargues (nord-est d'Aix-en-Provence).

Les montées se font principalement sur pistes ce qui nous permet d'admirer le paysage et de pratiquement tout monter sans mettre pied à terre.
PC080319PC080347

PC080336
Une petite montée sur single au milieu du parcours a agrémenté cette randonnée.

Les descentes, même si elles ne sont pas très techniques, sont très ludiques : tout en single au milieu de la garrigue, avec pour certaines des passages bien caillouteux.
PC080325




PC080329J'ai particulièrement apprécié la dernière où j'ai suivi la cadence de Manu, en utilisant toute l'étendue de ma technique pour passer tous les virages à grande vitesse, en étant parfois à la limite d'adhérence de mes pneus tellement le VTT était couché. Enfin c'est l'impression que j'ai eu en faisant cette descente !!!
Heureusement, aucune vidéo n'a été tournée pour me montrer que mon vélo était, en fait, très peu incliné dans les virages et que ma technique ne se résumait qu'à un léger mouvement des épaules. 
Quoi qu'il en soit, j'ai réussi à suivre Manu.

Au final, 40km et 1150 m de dénivelé sur notre GPS (qui visiblement a tendance à un peu surévaluer -à confirmer).
C'est un parcours très sympathique, qui permet de se faire les jambes en montant du dénivelé (surtout sur les montées de fin de parcours) et de s'amuser en descente. 
                      PC080349

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