VTT a 2

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PASSIONNEMENT VTT ................ 27.5 + 6 FATTIE et FAT BIKE

Publié le par Manu et Vero
Publié dans : #ACTU

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Publié le par Manu et Vero
Publié dans : #VTT BUL-traversée vtt-matos

Petit essai à la maison des plats déshydratés Aptonia pour tester leur utilisation, leur praticité, et surtout leur goût.
L'essai s'est porté sur le couscous au poulet , riz et poulet au curry et hachis parmentier.
P1070833
Riz et poulet au curry:    

Valeurs énergétiques 100g / 120g 358 kcal (1519 kJ) / 430 kcal (1823 kJ)
Protéines 100g / 120g 21,2g / 25,4g
Glucides 100g / 120g 63,8g / 76,6g
Dont sucres 100g / 120g 4g / 4,8g
Lipides 100g / 120g 2g / 2,4g
Dont acides gras saturés 100g / 120g 0,4g / 0,5g
Fibres 100g / 120g 2,4g / 2,9g
Sodium 100g / 120g 939mg / 1127mg
   

couscous au poulet:       

Valeurs énergétiques 100g / 120g 345kcal (1462kJ) / 414kcal (1754kJ)
Protéines 100g / 120g 19,5g / 23,8g
Glucides 100g / 120g 61,6g / 73,9g
Dont sucres 100g / 120g 6,6g / 7,9g
Lipides 100g / 120g 2,1g / 2,5g
Dont acides gras saturés 100g / 120g 0,5g / 0,6g
Fibres 100g / 120g 5,1g / 6,1g
Sodium 100g / 120g 977mg / 1172mg

 

hachis parmentier:

moyenne 100g 120g
Valeurs énergétiques 346 kcal (1464 kJ) 415 kcal (1757 kJ)
Protéines 18,6g 22,3g
Glucides 57,3g 68,8g
Dont sucres 2,3g 2,8g
Lipides 4,7g 5,6g
Dont acides gras saturés 1,6g 1,9g
Fibres 6,5g 7,8g
Sodium 1705mg 2046mg
Valeurs énergétiques 100g / 120g 346 kcal (1464 kJ) / 415 kcal (1757 kJ)
Protéines 100g / 120g 18,6g / 22,3g
Glucides 100g / 120g 57,3g / 68,8g
Dont sucres 100g / 120g 2,3g / 2,8g
Lipides 100g / 120g 4,7g / 5,6g
Dont acides gras saturés 100g / 120g 1,6g / 1,9g
Fibres 100g / 120g 6,5g / 7,8g
Sodium 100g / 120g 1705mg / 2046mg

 sans-titre-copie-1  

conclusion: 
praticité et utilisation:
Poids du sachet 120g, t
rès facile d'utilisation, on mange directement dans le sachet économie d'ustensile de cuisine "top pour le bul". Il y a les graduations dans les sachets pour la quantité d'eau car on verse l'eau dedans. On attend 5 minutes et le tour est joué : "économie de gaz", une anse sur le coté pour éviter de se brûler, sachet facile à ouvrir à la main et solide.
 
 Respect du temps de réhydratation du plat 5 minutes (pas besoin de plus).
Le goût:
mot de Manu:
Le prix...pas moins cher que la concurrence.

Par contre on a été agréablement surpris pour du déshydraté.
Le couscous 8 sur 10, le poulet au curry 7 sur 10, par contre le hachis 5 sur 10. J'ai eu l'impression de manger un bloc de sel : dommage pour une bouffe bul s'il faut 1/2 litre d'eau pour étancher sa soif après ....

Mot de Véro :

Tout à fait d'accord avec Manu pour le coté salé du hachis. D'ailleurs on voit la différence sur les données nutritionnelles, 75% de sodium de plus que les autres.
Par contre, je mettrais un 6/10 pour le poulet au curry car je trouve que le riz est moins goûteux à la réhydratation que le semoule du couscous. Mais c'est quand même une chouette solution pour manger chaud et même très chaud car le sachet garde très bien la chaleur du plat. 

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Publié le par Manu et Vero
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Publié le par Manu et Vero
Publié dans : #VTT BUL-traversée vtt-matos

Véro : - Manu j'aimerais faire un bul dans 15 jours sur une boucle sympa du Val de Durance!
Manu: - OK, je prépare et achète les bricoles qui nous manque, chouchou. Il faut que la météo soit de la partie aussi.
Mon approche du BUL a changé au niveau matos pour limiter le poids transporté : filtration eau katadyn, bouffe déshydraté..
plus d'info bientôt....
P1060997

 

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Publié le par Manu et Vero
Publié dans : #TUTO mecanique vtt

Un petit montage qui sera réalisé par la dream team   
 vtt-a-2 .  
Le Trek de Manu a besoin de remplacer ces roues en fin de vie
Plus de détails à la recep du matos.....
ZTR-Arch-EX--Hope-Pro2-99-2-big-5-www-jpracingbike1-com
ZTR-Arch-EX--Hope-Pro2-99-2-big-1-www-jpracingbike1-com
ZTR-Arch-EX--Hope-Pro2-99-2-big-3-www-jpracingbike1-com

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Publié le par Manu et Vero
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Publié le par Manu et Vero

Après un belle semaine pluvieuse, on décide de rouler à la maison ou  presque, quasiment dans "notre" jardin pour profiter des quelques rayons de soleil.

On va donc au Château de Berne pour faire notre parcours favori, le parcours n°6. Il a vraiment tout pour plaire.
On a droit à des montées sur pistes, sur singles, à des coups de cul avec de jolis pourcentages mais aussi des montées caillouteuses, tout pour parfaire sa technique.

Les descentes sur ce parcours sont aussi très sympa : des singles en forêt, des chemins rocailleux, le tout agrémenté de quelques variantes enduro.
Malgré la météo de ces derniers jours, le terrain était très praticable et très plaisant (quelques zones plus glaiseuses mais franchement on a connu pire !!)

Encore une belle petite sortie : 22 km et 480m de dénivelé (en partant de la maison) dans un joli cadre et un super timing car une petite averse nous a surpris sur le chemin du retour.

Par contre, toujours cette interrogation : combien de temps encore allons-nous profiter de ce chouette terrain de jeu? La nature va-t-elle bientôt reprendre ces droits? Cela ne pose aucun problème pour les parcours XC mais pour les parcours avec modules la question de la sécurité se pose quand même.
Chateau de Berne 2013
Chateau de Berne 2013

 

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