VTT a 2

Pour profiter au maximum du Mont Ventoux, on décide de profiter de la belle journée ensoleillée de samedi pour ressortir nos Santa Cruz Heckler SL.
Le programme initial était de monter par la piste des graviers blancs, pour rejoindre, par la piste du bâtiment, la descente de la combe d'Ansis... et comme ça arrive parfois, ça ne se déroule pas toujours comme prévu 😆.
La montée se passe bien, en alternant le mode "méca" (sans moteur) et "breeze" pour faire travailler le cardio et les muscles en profitant d'un très beau paysage. On se fait une petite pause au soleil avant de prendre la piste du bâtiment... et là arrive le bug de communication entre Manu et moi 🤪🤣!! Le temps que je prenne une photo (je ne peux pas m'en empêcher même si je l'ai déjà fait plein de fois), Manu part devant et file jusqu'à Chalet Reynard. J'ai eu beau accélérer, il avait lui aussi mis les watts ... donc je ne le rejoins que sur le parking au bout de la piste (avec une magnifique vue sur les Alpes enneigées).
Il est donc un peu plus tard que prévu (comme d'hab, on n'est pas parti assez tôt le matin 🤣), on s'est refroidi... et comme on ne connait pas la descente de la combe d'Ansis (technique ou pas), on a joué la sécurité et on a fait demi-tour jusqu'à Bédoin en redescendant la piste des graviers blancs.

Au final, on a fait 49km et 1300m de D+ et même si on n'a pas fait ce qui était prévu, c'est toujours très chouette de profiter du cadre du Mont Ventoux pour rouler, avec un beau soleil et sans vent !!

Que faire de mieux le jour de Noël .... que de rider au pied du Mont Ventoux !! Et c'est ce qu'on a décidé de faire en partant sur le parcours balisé n°4 noir "Le Rat" donné pour 40km et 1100m de D+.
On part de Bédoin vers 11h, sous un beau soleil (après dissipation de la brume). Au fur et à mesure qu'on prend de l'ascension en alternant petites routes, pistes et chemins, on s'aperçoit que la brume est en train de nous suivre ...
On commence la longue ascension par un beau single qui nous amène sur la route que l'on traverse pour une deuxième montée un peu raide (vive nos élecs 🤣), puis une troisième bien caillouteuse ... On rejoint une montée sur piste qui nous amène sur un beau point de vue sur "la vallée" complètement dans la brume alors qu'on profite d'un beau soleil. On poursuit en entrant dans une combe bien froide (on le ressent physiquement ) et technique entre cailloux et feuilles sur le chemin dans sa première partie. La deuxième partie est plus roulante.
On arrive sur une piste (après quasiment 900m de D+ d'une seule traite) qui nous amène à la maison forestière du Rat. De là, on rejoint rapidement sur un single en flanc de montage qui descend sur une single rocailleux. De là, on rejoint le parcours n°5 "Enduro face sud" qu'on suivra pour finir avec sa descente qu'on adore car elle est super ludique (et toujours très bien entretenue !!! merci Clément 👏👏).
Arrivés en bas, on retrouve la brume très froide qui visiblement n'a pas quitté Bédoin de la journée !!! On rentre donc au plus vite par les petites routes.

C'est un parcours qu'on avait déjà fait et qui est bien physique, même en électrique ... On a pu profité d'un temps magnifique et dégagé sur le sommet du Mont Ventoux qu'on avait pas vu depuis un bon moment ... une belle journée de VTT avec nos deux Santa Cruz Heckler SL et une arrivée frigorifiée🤣.

On profite d'un beau week-end ensoleillé pour aller faire de la via ferrata dans le Tarn.
Le samedi matin, on retourne à Durfort pour refaire la Via Ferrata de Malamort, mais cette fois dans l'optique de faire le parcours sportif (rouge). En effet, en juin dernier, j'avais eu du mal à faire le premier "mur" (cf article en bas), donc j'avais hâte de voir si mes séances de muscu avaient eu un effet !!😆.
On commence donc par la partie commune avec passerelles et pont népalais avant de suivre le parcours sportif. Ce premier "mur" reste pour moi assez physique mais passe beaucoup mieux que la dernière fois donc on décide de continuer sur le parcours sportif, d'autant que cette première partie est en fait, à mon avis, le plus difficile. 
Après la tyrolienne, on continue l'ascension par des montées courtes, avec quelques petits passages plus physiques mais faisables ... il y a régulièrement des petites zones de dévers ou de barreaux qui montent en décalé. C'est vraiment très sympa avec des vues plongeantes sur la rivière. On termine cette via par une tyrolienne.
Le retour est normalement assez court si on ne se trompe pas. Il faut impérativement prendre le petit chemin qui descend dès la fin de la via ... ne pas suivre le câble. On n'a pas fait attention donc on est monté jusqu'à la tour 🤣!!
La via est assez courte ( on a mis 45 min tranquillement) mais je l'ai trouvé plutôt physique (contrairement à tous les commentaires que j'ai pu voir 🤣) et très agréable. Je pense qu'on la ferra régulièrement comme entrainement.
Avec la vidéo ci-dessous !!!

Le lendemain, on est allé faire la via de Mazamet qu'on connait quasiment par coeur mais dont on ne se lasse pas !!. On démarre par le bas de la via au bord de la rivière (départ sans tyrolienne) et on remonte pour faire les deux tyroliennes (aller-retour vers l'autre face) puis on termine par le parcours sportif. De là, on rejoint la longue tyrolienne, pour reprendre le second départ de la via par tyrolienne. On rejoint le parcours que l'on refait. On se gave de tyroliennes (7 passages), et le parcours est très sympa avec peu de monde en général.
une vidéo ci-dessous ...

Le temps est gris, mais il ne pleut pas, donc on va faire la rando "Le maquis Du Guesclin" donné pour 14,5 km et 468m de D+ (balisage jaune).
La rando part du parking du Conservatoire de la Châtaigne (à 3,5km de Rignac). On suit le chemin, puis la petite route en crête (avec un vent plutôt froid). On prend ensuite un long single descendant sur la gauche jusqu'au hameau de Mirabel avec son église. 
On poursuit sur un magnifiques single en forêt qui monte et descend en surplombant l"Aveyron (bien haute et "boueuse"). Il y a des petits promontoires qui permettent de bien profiter du paysage. On rejoint et on suit le ruisseau du Gaugirand (qui passe à coté du maquis reconstitué), toujours sur petit chemin.
On rejoint l'Aveyron que l'on traverse au pied de Prévinquières.
On longe l'Aveyron par une piste jusqu'au Pont de Mirabel et on poursuit par une longue montée, d'abord sur single jusqu'à Mirabel puis sur une petite route jusqu'au point de départ.

C'est une rando très sympathique avec un joli single entre Mirabel et Prévinquières avec de beaux points de vues. Et malgré le temps humide, les chemins restent très praticables... une belle découverte qui nous incite à faire le parcours VTT n°6 qu'on a suivi pendant quelques kilomètres.

Retour sur la via ferrata de Liaucous, qu'on a fait en Août 2024. Je n'avais pas fait ni l'article, ni la vidéo et pourtant c'est une très belle via !!
On était parti pour faire le parcours bleu (assez facile) car je ne me sentais pas capable de faire le parcours rouge. 
L'avantage de cette via, c'est qu'elle est modulable. Le parcours bleu et le parcours rouge ont le même départ et se séparent à 3 reprises.

On est donc parti sur le parcours bleu qui est très faisable avec de beaux points de vue. On a laissé la première bifurcation rouge, puis "la poire". Arrivé sur la passerelle, on a regardé le groupe devant nous prendre le parcours rouge ... et on s'est laissé tenté 😁. Pour moi, c'est la portion de via la plus difficile que j'ai faite jusqu'à présent, avec des portions de dévers assez physiques. C'est même là que j'ai connu mon premier (et le seul d'ailleurs) petit moment de panique avant que tout ne rentre dans l'ordre dès j'ai pu me mettre en repos. Au final, j'ai réussi à monter cette dernière partie sans trop de mal en prenant des pauses régulièrement.
La tyrolienne permet de clôturer très agréablement cette via avec un magnifique point de vue. On en a aussi profiter pour déjeuner au snack à Liaucous qui nous servi une très belle salade malgré l'heure un peu tardive 😁!!

Cette via nous a montré qu'on pouvait aller un peu plus loin au niveau difficulté que "PD" et "AD" mais qu'il fallait également que je "m'entraine" à utiliser très régulièrement ma longe de repos pour avoir le bon réflexe en cas de nécessité.

Avec la vidéo !!

Le temps est un peu tristounet aujourd'hui, mais il ne pleut pas. J'ai donc décidé de sortir en méca pour faire une reconnaissance en VTT du parcours pédestre C de la forêt de la Vaysse. Ce parcours n'est pas long, 6,8km et 230 de D+ mais il part de Combes que je rejoins par des chemins de traverse pour allonger la sortie.
Le terrain est meuble mais pas boueux donc c'est très agréable à rider, avec des points de vues sur la Découverte de la Buyssonie et la Découverte de Lassalle.
Cependant, en descendant des panneaux photovoltaïques, je me suis aperçue que j'arrivais à Combes. Là, je me suis dis que j'avais dû rater quelque chose car ça ne correspondait pas au kilométrage 🤔.
Après vérification sur le plan (que j'avais laissé à la maison 🤣), j'ai  vu qu'effectivement j'avais loupé une bifurcation sur la droite et coupé environ 1 à 2 km.  A refaire donc, pour faire le parcours C en entier la prochaine fois !!
J'ai fait 16,5km et 500m de D+, une boucle à garder en mémoire pour une sortie longue de préparation trail 😁.

Premier froid et première neige de l'hiver .... ou comment se motiver à courir quand les jours sont courts et la météo moins agréable.
Le week-end dernier, j'ai fait le trail de Compolibat (22km et 1020 D+), qui était mon objectif de l'année 2025 😄. Je me connais, si je ne me mets pas un prochain trail dans le coin de la tête, je vais avoir du mal à être régulière cet hiver. Et ça serait dommage car cette année, toutes les conditions sont réunies pour bien courir : la maison est finie, je rentre assez tôt du boulot, et mon terrain d'entrainement, juste à coté de la maison, me permet de faire du dénivelé à chaque sortie !!
Donc, pour la première fois, j'ose dévoiler au grand jour mon programme de trail 2026.

Le 8 février : Trail des Ruthènes parcours 12km et  350m D+ à Souyri (Aveyron)
"Le Vallon” entre Salles la source et Marcillac en Aveyron est situé sur des sols de type rougier et argilo-calcaires qui créent un terroir unique au croisement de trois zones climatiques. Idéal pour vous offrir un terrain de jeux divers et variés. Ses cascades uniques accompagnent ses plus beaux sentiers, qui traversent de charmant petits villages & hameaux"
lien pour s'inscrire en bas de l'article, et d'ailleurs je viens de m'inscrire 🤪 !!

Le 12 avril (date à confirmer) : Trail des Terres Brulées à Cransac (Aveyron) : je ne vais pas manquer une occasion de courir à domicile sur le parcours 15km et 500 de D+ (lien vers l'article de ce trail fait en 2025)

le 13 juin : le trail de la Jordanne 28km et 800 de D+ dans le cadre de l'UTPMA (Aurillac). Cela serait l'occasion d'allonger le kilométrage sans forcement augmenter le dénivelé et de participer à un évènement "plus grand" pour une fois .

Et bien voilà, il n'y a plus qu'à.... 😄.
Ce programme n'est pas gravé dans le marbre et sera peut-être modifié mais ça me donne envie !!!

Le départ est prévu à 9h30. J'arrive donc au parking de l'aire de loisir à 8h50. Il y a des bénévoles partout pour nous guider, et il reste de la place pour garer mon combi ... parfait 😁.
Je vais chercher mon dossard à la salle des fêtes en passant au-dessus de l'Aveyron et par un chemin, il n'y a que 250m à faire, c'est très pratique et ça permet de s'échauffer avant le départ. Le retrait des dossards est très bien organisé avec en cadeau 2 manchons et un bon de réduc de 15€.
Voilà, le soleil brille, il fait doux et on est tous prêt pour le départ du 22km et 850m de D+ !! (une bonne centaine de participants).

Comme d'habitude, je me mets en queue de peloton pour partir, et dès la première montée, je suis lâchée, mais je suis à mon rythme afin de finir cet trail... Au bout de 3 km, je n'ai déjà plus personne en visu, mais ça ne me dérange pas... d'autant que les "fermeurs" laissent un peu de distance (je les en remercie d'ailleurs). J'enchaine avec une longue descente qui nous amène sur un très joli pont qui passe au-dessus de l'Aveyron et je retrouve une participante en ligne de mire que je perds assez rapidement ensuite🤔.
A 1h de course, j'ai fait 6,90km pour 360m de D+. J'enchaine montées et descentes principalement sur chemins et singles, assez roulants, un peu humide mais pas du tout glissant, le top pour moi.
J'arrive au ravito, qui est magnifiquement garnie .... alors que je suis la dernière 😆, c'est top, je peux choisir quoi manger. Après un court arrêt, je repars sur une nouvelle montée, pour m'amener à 2h de course avec 12,9km et 720 de D+. A ce stade, je sais déjà qu'on va faire plus que 850 de D+ annoncé au départ. Je continue par une descente raide droit dans la pente de deux prairies. Je poursuis par une alternance de courtes montées et descentes avant de me lancer dans une longue descente en forêt sur un chemin couvert de feuilles... Je ralentis par endroit, non pas que les feuilles soient glissantes, mais elles recouvrent totalement le chemin et je reste méfiante pour ne pas me tordre la cheville (ma dernière entorse date de 6 mois et bien que je ne sente plus rien, je reste prudente). J'arrive au deuxième ravito à 19km, très bien achalandé aussi. Il ne reste plus qu'à retourner vers le point de départ, par la seule portion plate de ce trail, en passant par le camping, pour une petite boucle vers les Igues. Cela fait environ 2 km que je commençe à sentir la fatigue mais cette dernière portion m'a achevée 🤣. Avant de l'emprunter, j'étais sure d'atteindre mon objectif initial qui était de finir en moins de 3h30 mais les deux derniers kilomètres sont une tuerie (enfin pour moi !!). Cela monte raide pour arriver aux Igues, qui sont magnifiques même si je ne suis pas arrêtée longtemps pour les regarder (je reviendrais pour en profiter avec Manu car on ne connait pas du tout). Le retour, que j'ai fait quasiment qu'en marchant jusqu'en haut des dernières marches, m'a permis d'atteindre la dernière descente pour passer sous l'arche à 3h29'05 !! Objectif atteint d'autant le dénivelé total était en fait de 1020 m de D+ à ma montre .... mon premier 1000 m !!!!😊, super fière !!
J'ai une pensée particulière pour le traileuse (qui était devant moi et qui a fait une erreur de parcours) et qui s'est engagé dans la boucle des Igues quand je repartais chercher mon véhicule...👏.

C'est un très beau trail, avec de beaux paysages (dont les Igues), très bien organisé à tout point de vue : le balisage, les ravitos, les passages de routes sécurisés, les "fermeurs" très sympas....

Bref, un grand MERCI aux organisateurs et aux bénévoles pour cette belle matinée avec une météo parfaite !!

L'organisation vient de dévoiler le parcours .... il ne reste plus qu'à espérer que la météo soit un peu clémente dimanche matin .... Bon, dans tous les cas , j'y vais 😂!!!
Petit rappel pour ceux qui voudraient y aller, je remets le lien de l'inscription en bas de l'article. Il y a aussi un parcours 12km et 360m de D+.

Avec un peu de retard, je fais le compte-rendu de la Via ferrata de Malamort, à Durfort dans le Tarn. On l'a fait en juin dernier, en revenant de notre long week-end dans les Pyrénées.
Le parking est assez proche du départ, environ 10 à 15 min à pied le long du Sor. 
Il y a deux parcours : une voie normale et une voie sportive.
La voie normale est assez facile et assez courte mais avec 2 tyroliennes, deux passerelles et un pont tibétain qui bouge un peu. On a enchainé pour faire le parcours sportif. A la première bifurcation, il y a une montée en barreau en léger dévers avec des barreaux un peu décalés. Clairement cette courte montée m'a mise un peu en difficulté car il me manquait clairement du muscle pour la monter sereinement 😆. J'ai réussi mais on n'a pas fait la suite du parcours sportif et on est resté sur la voie normale !!

C'est une belle via assez courte, mais qui a l'avantage d'être un peu fraiche en cas de grosses chaleurs (comme c'était le cas quand on l'a faite) grâce à la rivière qui coule de la Montagne Noire.

On va régulièrement dans l'Aude en passant par le Tarn, avec un arrêt à la via ferrata de Mazamet (vidéo en lien ci-dessous) dès que la météo le permet. Mais dès le printemps prochain, on va reprogrammer la via de Malamort avec l'objectif de faire le parcours sportif (je m'entraine pour ça, car les bras, ce n'est pas mon point fort 🤣).

La vidéo ci-dessous !!