
VTT a 2

VTT a 2

PASSIONNEMENT VTT

Publié le par Manu et Vero
Publié dans : #Entretien-Réparation

Révision et graissage de mes 2 paires de pédales SAINT SHIMANO (petite parenthèse avant le tuto mécanique : on est très satisfait par la qualité et le prix mais on approfondira le sujet sur un autre article en "essai longue durée" ).

Démontage et graissage
Important ne pas utiliser de graisse adhésive, uniquement de la graisse spéciale roulement (fluide et basse friction) ou alors comme moi, de la graisse spéciale fourche ... ça va nickel.
En cas d'utilisation de graisse adhésive, vos pédales vont avoir du mal à tourner librement, sans fluilidité ce qui serait dommage avec ce super matos !!
ALLEZ MAGNETO SERGE.

 

Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80

Ne pas oublier que le sens de serrage est indiqué : pas à droite et gauche et veiller à ne pas mélanger vos pièces entre la pédale droite et la pédale gauche sinon ça ne se remontra pas. 

Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80

Desserrer l'écrou, puis l'écrou cuvette "conique" qui règle et retient les roulements.
Il y a aussi un pas à droite et gauche sur chaque pédale gauche et droite. Ne forcer pas si ça ne se desserre pas, c'est que vous vous êtes plantés de sens....
Attention de pas perdre les toutes petites billes des roulements.
Il faut se mettre au-dessus d'un grand chiffon pour pouvoir récupérer les micro billes.
Nettoyer les pièces à l'alcool à 90°.

 

Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80

Graissage de la portée de la bague téflon et bien sûr vérification du petit joint cache-poussière.
 

Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80

Remontage de la bague externe

Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80

ALLEZ LES DOIGTS DANS LA CONFIOTTE !!
ASTUCE: on se gave le doigt de graisse, on le trempe dans les micro-roulements et on prend l'ensemble. Il ne reste plus qu'à les répartir sur la portée et le tour est joué : vous êtes reçu à "Top Chef" en patisserie LOL.

 

Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80

Ah j'oubliais, il faut 12 billes d'un coté et 12 de l'autre : sinon il y a comme un problème.
La suite des opérations est très importante.
il va falloir un peu de finesse avec ces pédales de bucheron.
Le réglage en contrainte latérale de ces roulements avec l'écrou cuvette et le blocage final avec l'écrou externe demande un réglage parfait : pas de point dur et pas non plus de jeu latéral.
C'est pareil que pour un réglage de jeu sur un moyeu de roue.....

Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80
Démontage / révision pédales plates Shimano PD-MX80

Attention n'oublier pas que la cage "alu dorée" se visse sur des pédales alu. Il ne faut donc pas serrer comme un bucheron, respecter le couple de serrage marqué sur la pédale.
Voila, il n'y a plus QU'A !!
Bonne MECA et bon ride
Manu.

Voir les commentaires

Publié le par Manu et Vero
Publié dans : #Rando Var

Dimanche on est allé rouler sur un de nos parcours préférés dans le coin : la rando des 2 Lacs de Vins à Carcès trouvée sur Utagawa (http://www.utagawavtt.com/randonnee-vtt-gps?topo=6516) (27km et 780m de dénivelé).

On a déja fait cette rando à deux reprises, il y a deux ans (cf CR ci-dessous).
On adore ce parcours car il est à la fois physique avec des montées qui peuvent être assez techniques (au vu du sol plutôt caillouteux), de beaux passages sur singles et des descentes ludiques et techniques. C'est un concentré de tout ce qu'on aime dans le VTT.
En plus le temps étant sec, on était dans de bonnes conditions pour en profiter.

A faire absolument si vous êtes dans le coin !!

 

Rando au départ de Vins sur Caramy (83)- 18 janvier 2015Rando au départ de Vins sur Caramy (83)- 18 janvier 2015Rando au départ de Vins sur Caramy (83)- 18 janvier 2015Rando au départ de Vins sur Caramy (83)- 18 janvier 2015Rando au départ de Vins sur Caramy (83)- 18 janvier 2015Rando au départ de Vins sur Caramy (83)- 18 janvier 2015Rando au départ de Vins sur Caramy (83)- 18 janvier 2015

Voir les commentaires

Publié le par Manu et Vero
Publié dans : #Rando autres régions

Je fais un petit retour en arrière sur notre sortie, le jour de Noël, au départ de St Chinian (http://www.ot-saint-chinian.com/Bouger/Randonnees/Randonnees-VTT ). On a choisi, pour cette journée-là, le parcours n°2 noir (St Chinian-La Grage-Montahuc ) 39km et 1400m de dénivelé positif : l'idéal pour éliminer les excès de la veille !!

Parcours n°2 noir, espace VTT FFC St Chinian (le 25 décembre 2014)

On démarre cette rando en roulant sur des chemins au milieu du vignoble, parsemés de petits coups de cul qui nous mettent bien en jambes.

Parcours n°2 noir, espace VTT FFC St Chinian (le 25 décembre 2014)
Parcours n°2 noir, espace VTT FFC St Chinian (le 25 décembre 2014)

On monte ensuite sur piste pour rejoindre le point culminant de cette rando (609m) avant d'attaquer la descente de Fréjo. A elle seule, elle justifie à nos yeux la couleur noire du parcours. On a le droit à un single bien péchu avec de belles zones caillouteuses, des bonnes épingles : une descente bien technique (tout n'est pas passé pour moi !!!).
On repasse ensuite en mode montée sur piste sur les flancs du Montahuc.

Parcours n°2 noir, espace VTT FFC St Chinian (le 25 décembre 2014)
Parcours n°2 noir, espace VTT FFC St Chinian (le 25 décembre 2014)

On récupère une nouvelle descente sur single, plutôt ludique et bien sympathique. On rejoint à la suite une portion de descente sur piste qui nous permet d'avaler les kilomètres avant de bifurquer sur un autre single assez technique et avec un démarrage très chaud (à pied pour nous !!)
On passe ensuite pas une forêt via un sentier très ludique.

La fin de la rando se déroule entre pistes et singles avec des petites montées qui mobilisent nos dernières forces !!

Parcours n°2 noir, espace VTT FFC St Chinian (le 25 décembre 2014)
Parcours n°2 noir, espace VTT FFC St Chinian (le 25 décembre 2014)

On a vraiment passé une bonne journée de VTT avec ce parcours plutôt technique en descente et physique par le dénivelé.
Cela confirme tout le bien qu'on pensait de ce site FFC de St Chinian, que l'on va continuer à explorer quand on sera sur la région.

Avec une vidéo pour vous rendre compte !!

Voir les commentaires

Publié le par Manu et Vero
Publié dans : #rando pédestre

C'est sous un soleil magnifique que nous avons fini l'année 2014 et que nous avons démarré l'année 2015.
On a "abandonné" nos VTT pour 2 sorties à pieds :
   - le sentier des pécheurs dans les gorges du Verdon par une journée plutôt fraîche et des traces de neige.
   - le sentier du littoral sur la presqu'île d'Hyères avec une température assez agréable pour un mois de janvier

On a vraiment de la chance d'habiter dans une très belle région !!

Quelques photos de nos petites randos pédestres (30/12/2014 et 01/01/2015)Quelques photos de nos petites randos pédestres (30/12/2014 et 01/01/2015)Quelques photos de nos petites randos pédestres (30/12/2014 et 01/01/2015)Quelques photos de nos petites randos pédestres (30/12/2014 et 01/01/2015)Quelques photos de nos petites randos pédestres (30/12/2014 et 01/01/2015)Quelques photos de nos petites randos pédestres (30/12/2014 et 01/01/2015)Quelques photos de nos petites randos pédestres (30/12/2014 et 01/01/2015)Quelques photos de nos petites randos pédestres (30/12/2014 et 01/01/2015)Quelques photos de nos petites randos pédestres (30/12/2014 et 01/01/2015)Quelques photos de nos petites randos pédestres (30/12/2014 et 01/01/2015)Quelques photos de nos petites randos pédestres (30/12/2014 et 01/01/2015)Quelques photos de nos petites randos pédestres (30/12/2014 et 01/01/2015)

Voir les commentaires

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 > >>

BOX LIKE

Hébergé par Overblog