VTT a 2

Ce week-end, on s'est dépaysé en allant en Ardèche dans un secteur que l'on ne connait pas du tout (en même temps, il y a plein d'endroit en Ardèche qu'on ne connait pas ...😁).
J'ai trouvé sur le net, le plan de l'espace VTT-FFC La Montagne Ardéchoise avec pleins de parcours (en lien ci-dessous).

On a décidé de faire le parcours n°34 noir donné pour 27km et 740 de D+, ce qui nous allait très bien pour poursuivre notre remise en jambes.
Après avoir essuyé un orange dans notre combi le vendredi soir, on est allé le samedi matin au lac d'Issarlès. Bon, ce qui est sûr, c'est qu'on a eu aucun mal à se garer car il y a des grands parkings et qu'il n'y avait pas grand monde en ce samedi !! Pourtant, le lac a l'air très sympathique.

Dès le départ, ça commence fort une belle montée sous-bois qui se finit par un court portage, suivi d'une courte descente en single ... cela présage une belle randonnée ..
Bon, en fait, la suite se fait principalement sur petites routes en montée, puis également en descente. Il faut attendre le 10ème kilomètre environ, pour prendre un petit single herbeux en descente.
Puis, on se retrouve à monter, de nouveau sur une petite route. 
Le paysage est plutôt agricole dans ce secteur, cela nous rappelle certains coins du Massif Central ...

On continue notre sortie entre montées et descentes sur routes et pistes principalement, un petit passage sur single en descente avant de revenir vers le lac.
Un dernière montée sur route nous amène sur une descente en sous-bois qui rejoint Lac d'Issarlès.

Au final, on a fait 27km et 680m de D+. Franchement, c'était une sortie sympathique qui nous allait très bien en phase de reprise, mais qui ne mérite absolument pas la cotation noire (ni très difficile comme j'ai pu le voir sur d'autres sites), c'est à peine un "petit" rouge. Par contre, c'est très bien balisé ...

On a quand même passé une bonne journée, et ça nous a fait bien plaisir de rouler !!

Pour le dimanche on a décidé de changer de secteur en roulant un peu plus au sud avec un parcours VTT toujours sur le site VTT-FFC de la Montagne Ardéchoise, au départ de Mazan-l'Abbaye .... mais c'est une autre histoire !!😁

C'est sur le lac de la Raviège (Salvetat-sur-Agoût - 34), qu'on a essayé samedi dernier notre Minicat Guppy (catamaran gonflable) upgradé avec un foc. Pour le détail du montage, je remets en lien en bas l'article expliquant la modification.

On met fin au suspense tout de suite, ce nouveau montage est efficace. Le point faible du Minicat Guppy était le virement de bord qu'on finissait régulièrement à la pagaie : ce n'était pas très cool.
Là, ça passe tout seul ... (allez voir sur la vidéo !!).
En plus ça carbure bien, dès qu'il y a un peu de vent !!

On est super content de cette sortie sur lac qui valide le montage que Manu a fait : le boute dehors est bien stable, les dérives ne bougent pas et font bien leur job, et le foc se gère très bien.

On va prendre beaucoup plus de plaisir à naviguer avec cet "upgrade" !!

It was on the Raviège lake (Salvetat-sur-Agoût - 34), that we tried our Minicat Guppy (inflatable catamaran) upgradé with a jib lats Saturday.
For the detail of the assembly, I put a link at the bottom of the article explaining the modification.

End of the suspense right away : the new version is efficient.
The weak point of the Minicat Guppy was the tack that we regularly ended up paddling : it wasn't very cool. Now, it passes by itself (watch the video !!)
More, it carbides well, as soon as there is a little wind ...

We are so happy with this sailing on the lake, witch validates the assembly that Manu made / the bowsprit is very stable, the daggerboards don't move and do their job well, and the jib is managed very well.

We're going to have a more fun sailing with this "upgrade" !!

Après pratiquement 3 mois sans VTT, on a redémarré hier par une petite sortie de reprise dans l'espace VTT-FFC Salvetat/Haut Languedoc (lien en bas de l'article)
On a fait le parcours n°5 rouge, donné pour 17 km et 431m de D+, au départ de la Salvetat-sur-Agout (34).

On démarre en montée d'abord sur route, puis sur chemin avec une alternance de côtes et descentes avec quelques coups de cul.... l'idéal pour retrouver doucement les sensations. 
Ma météo est top : ciel sans nuages, quasiment pas de vent, température clémente pour ce secteur.
On poursuit entre montées et descentes, sur chemins, pistes et routes. On termine par une dernière descente en sous-bois sur un petit chemin plein de feuilles mortes qui cache des cailloux ... un peu de technique bienvenu pour reprendre des automatismes !!

C'était une petite sortie bien sympathique pour une reprise ( perso, je ne qualifierais pas le parcours de difficile, mais c'est toujours un peu surévalué ici ...). Il va nous falloir encore quelques sorties pour retrouver un rythme normal mais on a bien apprécié de reposer notre "cul" sur la selle !!

PS : on a passé ces deux deniers mois à retaper une maison tous les week-ends plus une semaine de vacances : mission accomplie, maison vendue !!! On recommence donc nos week-ends "loisir" 

Il y a quelques années, on s'était déjà intéressé à l'ajout de filtres sur nos caméras embarquées. A  l'époque, on n'avait pas poussé plus loin la réflexion. 
En début d'année, on a décidé de passer le pas en faisant un essai de deux filtres différents que l'on a également comparé au filtre d'origine de la Gopro 10.

FILTRE UV JUNESTAR POUR GOPRO HERO9 ET HERO10

• Modèle : Filtre UV JuneStar pour GoPro HERO9/HERO10 
• Marque : Junestar
• Protège contre les rayures et la poussière
• Ne laisse pas passer les rayons UV
• Assure la netteté des images 
• Contrastes améliorés

FILTRE PL FREEWELL POUR GOPRO HERO9 ET HERO10

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Tout d'abord, le changement de filtre sur la Gopro 10 se fait très facilement, par une simple rotation. On peut parfaitement envisager d'avoir 2 filtres différents lors d'une sortie pour le changer en fonction des besoins.

Cet article n'est pas vraiment un test d'un point de vue "scientifique" car nous n'avons pas utilisé les différents filtres dans exactement les mêmes passages.
En effet, le filtre UV a été utilisé sur une sortie à Chusclan (30). Les filtres polarisant et Gopro ont été utilisés sur un week-end à St Ferréol-30-Pas. Par contre, ces 3 sorties se sont fait en janvier avec un très beau soleil d'hiver.

Il s'agit juste d'une première approche que qu'on vous fait partager dans la vidéo ci-dessous. Nous avons récupéré pour chaque filtre, des rushs de films présentant pratiquement les mêmes expositions (soleil de dos, de face, de coté, en sous-bois, zone plus sombre). 
 

La première conclusion est que nous n'utiliserons pas le filtre UV car le rendu "face au soleil" et surtout "de coté" n'apporte rien aux images filmées, au contraire.
Après quelques recherches, il s'avère que le filtre UV est surtout utilisé pour protéger l'objectif de la poussière et des rayons UV : ce que fait très bien (au moins pour la poussière) le filtre d'origine Gopro.

Pour le filtre polarisant, la conclusion est nettement moins tranchée (on est pas forcément d'accord avec Manu...) selon les plans. A vous de voir ....
Après quelques recherches sur Internet, il apparaitrait que le filtre polarisant montre sa meilleure efficacité (éviter les reflets et améliorer les contrastes) quand le soleil est assez haut dans le ciel (le top c'est quand il fait un angle de 90° avec le sol). Cela n'était pas le cas lors de ces sorties ... car faites en hiver.
La difficulté d'utiliser ces filtres sur une caméra embarquée (par rapport à un appareil photo par exemple), c'est qu'on ne choisit pas sa position par rapport au soleil, quand on filme (au contraire on adore quand on change sans arrêt de direction 😁 !!).

En tout cas, on va continuer à essayer le filtre polarisant pour voir en été ce que ça peut donner....
 

C'est le week-end de Pâques, et il va faire un temps de folie partout en France ... Bon, nous, comme depuis un mois, on va continuer notre mission de rénovation avec peinture, plâtre et tout ce qui va avec... Mais on est confiant, les sorties ça sera de nouveau pour bientôt !!!
Quand même,  je n'ai pas pu m'empêcher de regarder de qu'on avait fait ces dernières années à la même période.
Bon, je fais impasse sur les années 2021 et 2020, pour revenir en 2019.

Là, on s'était attaqué à la Montagne de la Lure.
On a fait une montée par piste en partant de St Etienne-des-Orres pour atteindre le sommet. Le but initial était de suivre la crête en VTT, mais la neige et surtout le vent nous avait largement refroidi. 
On avait donc rejoint le départ de l'Enduro, avec un début sur des singles enneigées, qui ont laissés rapidement place à un terrain de jeu beaucoup plus praticable. C'était très ludique sans être vraiment technique (hormis un ou deux passages).

Une belle sortie qu'il faudra refaire avec une température plus clémente au sommet, afin de pouvoir rider sur la crête et profiter des magnifiques points de vues.

Et bien sûr la vidéo et le détail de la sortie en fin d'article . 

En avril 2018, on a fait le séjour "Le Fameux" proposé par l'office de Digne-les-Bains maintenant (à l'époque c'était l'office de tourisme de Châteaux-Arnoux qui avait lancé ces séjours...).
On est parti en navette au départ de Château-Arnoux pour rejoindre la Javie pour 3 jours de ride en formule tout compris (logement, repas et transfert des bagages). C'est une bonne formule qui mixte le plaisir de l'itinérance avec un confort de nuit et en roulant "léger"!!
Le premier jour nous a fait passé sur les terres noires pour rejoindre Digne-les-Bains, en passant aussi par le sommet du Cousson : c'était physique, technique, ludique dans un cadre magnifique.
Le deuxième jour nous a ramené sur Châteaux-Arnoux par une journée plus "tranquille" mais avec quand même de belles ascensions et des bonnes descentes.
Le dernier jour nous a entrainé sur les meilleurs passages des terres grises autour de Château-Arnoux. Là encore, c'est bien physique avec de nombreux relances, technique et super ludique. 
On a pu également faire cette journée de ride avec Philippe Leouffre, ce qui encore augmenté le plaisir de cette journée.

Ces trois jours restent un excellent souvenir !!! (lien article en dessous)

En avril 2017, on a fait avec Manu le Tour Provence-Verdon, en BUL en toute autonomie. On l'a fait sur 2 jours (147km et 2600m de D+) et pour cela, on est parti très tôt de Ginasservis, de nuit. C'était la première fois qu'on expérimentait cette formule : partir le premier jour, très tôt le matin, quasi à jeun, et prendre le petit-déjeuner après 2 heures de roulage environ. Cela permet de faire une bonne journée de roulage alors qu'on est frais et de gérer la suite du parcours sur le reste du temps de BUL. 
Il faisait très beau et on a profité des magnifiques paysages du Verdon et du plateau de Valensole. D'ailleurs, on était dessus, le soir tombant et on a eu un peu de mal à trouver un coin de bivouac ... On s'est d'ailleurs fait un montage de tente quasi de nuit !!
Ayant fait le plus gros du parcours le premier jour, on a fini relativement tôt l'après-midi du deuxième jour avec la tête remplie de beaux paysages et avec un beau parcours VTT !!!

Une belle aventure dépaysante bien que près de chez nous !!

Le printemps semble revenir définitivement, et ça donne encore plus l'envie de rouler. Pour nous faire patienter, je me suis replongée dans une belle aventure de VTT qu'on a vécu avec Manu en Août 2021.

Manu avait trouvé une belle trace sur Visugpx qui lui faisait envie : Tour du Pelvas - Col de Gilly - Col d'Urine au départ de Valpréveyre, donné pour 27km et 1996 m de D+. 
J'ai dit OK, mais il va falloir couper un peu car c'est trop pour moi pour une journée. Comme on avait déjà fait le col de Gilly la veille (voir article en bas de page), on décide de rejoindre le GR en prenant la route jusqu'à Abriès puis le chemin le long du Guil (parcours n°32) pour arriver à Ristolas, puis rapidement au GR.
On reprend donc la trace sur le GR qui commence par du pédalage mais rapidement on se retrouve à pousser sur le single . La pente est raisonnable donc ça se fait tranquillement.
A l'approche du sommet, on récupère des portions "pédalantes" (bon, moi j'alterne pédalage et poussage....) mais par contre c'est en pédalant que l'on rejoint le sommet. 
La vue est magique et on en prend pleins les yeux

On a la surprise de passer dans les nuages dès qu'on bascule du coté italien. Heureusement, ils se délitent vite donc on aperçoit le magnifique paysage au travers.
On se lance dans la longue descente en single.
Au départ, très rocailleux, on arrive dans les sous-bois avec des épingles, des marches, des passages de dalles. C'est assez technique, trop parfois, donc on pose pied à terre. Mais on prend énormément de plaisir, c'est vraiment une super descente.
On arrive en bas dans un paysage superbe autour d'un refuge.

On ne s'éternise pas trop car il y a le col d'Urine qui nous attend et au vu du rapport D+/kilomètre sur la trace, je sais que ça ne va pas être simple !!
Effectivement le départ est très raide et on pousse à notre rythme.
On arrive sur une section plus plate où l'on pédale. Et on voit au fond, le col : c'est vraiment magnifique, mais on comprend ce qui nous attend !!
Effectivement le pourcentage augmente et le single est très rocailleux. On porte donc nos VTT (et Manu porte même le mien sur un coup de mou ...). En plus, il y a du vent, donc on essaie d'être prudent pour ne pas tomber !!
Franchement, on en "chie" sur cette portion.
On pense être quasiment arrivé quand un pédestre nous dit qu'il y a encore plus de 200D+ à faire  !! Heureusement le GR est plus "poussable" donc on s'accroche et on arrive là-haut. 
Tout au long de cette montée, on en a pris plein les yeux !!

On bascule coté français au milieu d'un troupeau de moutons et avec l'accord de la bergère (voir la vidéo !!), on suit le GR d'abord à pied, puis à VTT. C'est plutôt roulant dans la prairie et la partie qui va sur Valpréveyre est un peu plus technique avec quelques épingles. Mais avec la fatigue, la prudence est de mise !!
Arrivé à Valpréveyre, on rejoint notre point de départ par petites routes et pistes.

C'était la première fois qu'on faisait une sortie avec autant de poussage. A l'époque, je n'étais pas sure qu'on refasse ce genre de sortie.
On ne le savait au moment de cette sortie, mais en fait, on a fait ce type de rando avec la Spadtribu dans l'Ubaye et on a super apprécié !!

La descente du col Lacroix était vraiment top mais on a été moins emballé par la descente du Col d'Urine qui, à notre avis, ne valait pas tous les efforts consentis à la montée.
C'était quand même une magnifique journée de VTT : 28km et 1595m de D+ dans un cadre idyllique !!!

Cela mérite une vidéo (filmé en Gopro 7 bien sûr)...
 

Après le sommeil, l'autre point important lors d'un BUL c'est la nourriture. Alors, quoi manger et comment préparer son repas ?

Tout d'abord, quoi manger ?
Pour nous, il y a 4 paramètres à prendre en compte : l'apport calorique, le volume, le poids et le goût !!.
Cela peut sembler évident, mais sur nos premiers BUL, on ne mangeait pas assez. A titre personnel, il m'arrive souvent de ne pas avoir faim le soir et je me contentais seulement d'une soupe ce qui n'est pas suffisant pour refaire le plein d'énergie pour le lendemain.

Après de multiples essais, on sait maintenant ce qu'il nous faut pour chaque repas de la journée.
Le matin : muesli avec poudre de capuccino + gâteaux secs.
le midi : pour deux : deux préparations de pâtes Bolino ou Knorr + 90 g de nouilles chinoises (cuisson rapide en 3min dans l'eau chaude)
Pour le goût, on a une préférence pour les Pâtes Carbonara Knorr, que l'on alterne avec les pâtes bolognaises ou torsades à la napolitaine Bolino ou Knorr (ça dépend de ce qu'on trouve en supermarché !!)
On finit souvent avec quelques gâteaux secs en dessert et un café lyophilisé.
Le soir : pour 2 : un potage "riche" lyophilisé avec 120g de nouilles chinoises, et quelques gâteaux secs pour la note sucrée !!.

On prend aussi souvent un assortiment fruit sec pour grignoter pendant la préparation, ça fait toujours plaisir !!
C'est suffisant pour nous d'un point de vue calorique, car on est plutôt bien pour rouler.

Vous aurez remarqué que tous les aliments que nous prenons sont lyophilisés pour gagner en poids et en place. On ne prend pas d'aliments frais (style sandwich ou autre), car nous partons sur 2 à 3 jours sans aucun moyen de conservation au frais, par des températures qui peuvent être élevées en été.
Pour encore gagner de la place, on met dans des sacs congélations la dose pour chaque repas. Pour le midi, on met dans le sac, le contenu de 2 "bols" Bolino ou Knorr + 90g de nouilles chinoises. Et pour le soir, on met dans un sac les 120 g de nouilles chinoises (pas la soupe car cela ne fait pas gagner de place).
Par contre, cela nécessite une bonne gestion de l'eau. Pour plus de détails, voir l'article en bas.

Avant de choisir les menus, on les teste d'abord à la maison en condition réelle de préparation. Cela permet de ne pas avoir de surprise car on n'a pas de plat de rechange. On teste le goût (car c'est toujours plus sympa de manger quelque chose de bon, surtout quand on n'a pas très faim) et la quantité de sel (car on s'est aperçu que certains plats sont tellement salés qu'ils sont limites mangeables).
On a fait une exception à cette règle, lors de notre dernier BUL, en emmenant de la purée Lardons Oignons de Knorr. On a trouvé ça bon et très digeste. Comme on ne peut pas l'allonger avec des pâtes, on a décidé de le tester en repas du soir sur un prochain BUL pour changer.

Pour le reste de la journée, on a toujours à portée de main, des barres de céréales et des "blocks" pour parer aux coups de mou 😁 !!

Pour manger tout ça, il nous faut de l'eau chaude. 
On a donc une gamelle : on l'a changé récemment pour passer à un modèle en titane (poids = 241 g) au lieu du modèle alu qu'on avait avant.
On a également un réchaud à gaz (avec une bouteille de gaz de rechange si le BUL dure plus de 3 jours). 
Le principe est simple : on met environ 1l d'eau dans la gamelle que l'on porte à ébullition. On met ensuite les 2 bolinos et les pâtes, et on laisse pendant environ 5 min à couvert (sans chauffer). C'est prêt à manger.
Pour cela, on a un gobelet repliable (44g) avec une cuillère plastique (11g) pour chacun, que l'on rempli plusieurs fois jusqu'à satiété !!
C'est la même chose pour le soir avec le potage et les pâtes.
Pour le matin, on fait juste chauffer de l'eau et le mélange se fait dans le gobelet (cappuccino et muesli).

Après avoir trouvé la tente adaptée à nos besoins, on a aussi un peu tâtonné, au cours de ces dernières années pour trouver ce qu'il fallait prendre pour bien dormir.
Le principe est toujours le même : trouver le bon compromis entre confort, poids et prix ....

Pour le matelas, après avoir débuté sur des matelas mousse (très encombrant sur le sac à dos et très dur pour dormir), on a assez vite bifurqué sur des matelas gonflables Décathlon qui étaient bien. On est passé depuis sur la version 3/4, de 120 cm de long, trouvé chez Décathlon (375g à notre balance). On l'a utilisé sur notre dernier BUL et franchement on est plutôt bien dessus et les centimètres "manquants" ne sont pas gênant !!
On a également pris chez Décathlon, un oreiller gonflable (183g). De loin, ça peut sembler superflu mais ça reste beaucoup plus confortable que la veste VTT sous la tête (avec, en plus, moins de risque de douleur à la nuque le lendemain matin ce qui est appréciable pour pédaler).

Ensuite, vient le choix du sac de couchage : duvet? synthétique ? "sac à viande"? drap de soie en plus? basse température ?... Là, pour moi, il n'y a pas de règle et de "bonne" solution. Tout dépend de la saison, du secteur de pédalage, de l'altitude, de la météo ... Et aussi du ressenti personnel vis-a-vis du froid. Moi (c'est Véro qui parle), je sais maintenant qu'après une journée de pédalage, j'ai très facilement froid la nuit, surtout au niveau du dos (même si j'ai fait une bonne toilette), en tout cas, beaucoup plus que Manu dans les mêmes conditions.

On a testé pas mal de combinaisons pour arriver à ce compromis.

On a abandonné le sac de couchage en duvet au profit du synthétique, en raison de la baisse de la qualité thermique du duvet lié à la transpiration (pour plus de détails, l'article en lien ci-dessous). 
On a aussi abandonné les draps de soie qui ne nous apportait pas grand chose d'un point de vue thermique.
On prend maintenant uniquement les sacs de couchages synthétiques 11°C-15°C de chez Décathlon (690g le sac).
L'autre astuce qu'on a appliqué que très récemment est de joindre nos deux sacs de couchage : la chaleur humaine, il n'y a rien de tel 😁!!

Autre détail, pour couper un peu le froid qui remonte du sol, on positionne sous la tente une couverture de survie épaisse ( 165g - qui sert aussi de protection pour la tente).

Ensuite, selon la saison, la météo et surtout si on sait qu'on va monter en altitude (on ne peut jamais vraiment prévoir à quel endroit on va dormir), on emmène, en plus, une "couette de camping" 2 personnes en duvet (que l'on compresse pour le transport) et que l'on met sur nous ( et sur nos sacs de couchage, ce qui empêche la transpiration de nos corps d'humidifier le duvet...). C'est très efficace ...
Cela peut sembler encombrant mais le fait d'avoir des sacs de couchage "moyenne température" réduit considérablement le volume par rapport à des sacs plus chauds. Et au final, cela permet d'être paré à toutes les situations.
Le poids de cette couette est de 1135g, et ça se compresse très bien (photo du sac transport "non compressé").
Donc les 2 sacs de couchages et la couette, sont équivalant en poids à 2 sacs de couchages 0-5°C synthétiques. Par contre, pour l'avoir testé, on a beaucoup plus chaud avec la formule sac de couchage léger et couette (on mixte les avantages synthétiques et duvet...).

On a eu 3 tentes différentes depuis qu'on a commencé nos BUL.

La première, c'est la tente 2 places ultra light T2 de Décathlon : elle pèse 2 kg en version complète. 
Nous, de toute façon, on l'a toujours utilisé en version complète (c'est-à-dire avec la chambre). C'est sûr qu'on pouvait économiser du poids en ne prenant que la version Tarp mais il y a, à notre avis, deux gros bémols à cette version : l'humidité et les moustiques !! Et les deux sont très présents en montagne : même par beau temps, les fins de nuits peuvent être humides.

On en était très content : facile à monter et démonter (bien que ça rentre "très juste" dans le sac), plutôt bien ventilé, résistante, un poids contenu au vu du prix. On a juste fait une petite modification en mettant un oeillet de chaque coté du tarp et une sardine supplémentaire pour éviter que le tarp se colle contre la chambre et génère de l'humidité à l'intérieur en cas de rosée.
L'autre avantage est sa taille qui lui permet d'être discrète et de se caser facilement sur un petit endroit plat.
Par contre, il n'y a pas de place à l'intérieur de la tente une fois couché, il reste juste une zone "plus protégée" sous l'avancée, où l'on mettait les sacs et vêtements VTT mais ça ne protège pas trop en cas de pluie.
En plus, lors de soirée froide, on ne peut pas vraiment se mettre assis dans la tente pour manger (et même sur 2 à 3 jours en ayant bien regardé la météo, le temps en montagne peut vite changer). 

Dans l'optique d'être prêt pour d'éventuels BUL un peu plus long avec un possible changement de météo, on a changé de tente pour prendre un Tipi 3 places Euréka avec chambre. 
Effectivement le poids est plus élevé : 2,601g (très précis !!), mais ça offre plus de possibilités.
On peut se coucher et stocker le matériel (vêtement, chaussures ...) à l'intérieur et donc garder tout au sec.
On peut soit se coucher à deux du même coté du piquet central (ça peut être utile en cas de recherche de chaleur), ou chacun de son coté.
Le montage est assez simple et le rangement se fait facilement (le sac est moins ajusté).

L'encombrement final est plus grand, mais on s'est aperçu qu'on pouvait quand même la monter dans des zones assez étroites. Sa couleur verte fait qu'elle est assez discrète.

Elle trouve bien sa place sur le bike de Manu. On a juste mis la tente dans une housse de sac de couchage Décathlon pour pouvoir la comprimer un peu avec les sangles.

Par contre, il n'a pas plu assez lors de notre premier BUL avec, pour tester sont étanchéité 😁.
 

On a voulu tester aussi une tente mono-cloison, attiré par le faible poids de ce type de matériel. On a acheté la tente Jamet Himalaya 4000 2 places. Son poids de 1,2 kg est bien son seul avantage.
Pour simplifier, on est serré et il est impossible de ne pas toucher les parois intérieures de la tente. Le gros problème est la condensation que se crée à l'intérieur, donc au final tu es mouillé même s'il ne pleut pas !!
Pour plus de détails, n'hésitez pas à aller voir l'article ci-dessous

Ce dimanche, j'ai participé avec 91 compagnons, au trail de la Pierre Sanglante à Grâne, sur le parcours 20km.
C'est avec un peu de "crainte" que j'ai suivi la météo ces derniers jours, mais finalement, il ne tombe que quelques gouttes le matin et plus rien au moment du départ, malgré tous les nuages noirs environnants.
On part donc à 9h30 tapante !!

Le groupe s'élance, et très vite je m'aperçois que je ne pourrais pas suivre le tempo 😁. Je me mets donc à mon rythme, et je me retrouve à la fin du peloton. Je garde en ligne de mire deux filles devant pour ne pas me retrouver trop seule de suite...

A la faveur de la première montée, je double Ingrid, ce qui me permet de pouvoir vraiment courir à mon rythme sans avoir "la pression" de courir avec la "serre-file" de l'organisation (même si je sais qu'il n'y a aucune pression en réalité et que c'est uniquement psychologique 😁).
Après une phase  "d'échauffement" sur chemin, on entre dans le vif du sujet avec la première montée sur single suivi d'une descente aussi sur single en sous-bois. C'est top, la terre est à peine humide donc ça se passe bien.
On attaque une deuxième montée (la pierre sanglante) plus raide, je garde toujours Béatrice en ligne de mire sans toutefois la rattraper. Au début de la descente (vers 6km) on quitte le parcours commun entre le 13 km et le 20km, ce qui me rassure car je me voyais déjà me faire rattraper par les premiers sur les sentiers étroits !!!.
On (enfin je, car je n'ai plus personne en visu !!) poursuit sur une longue descente en ligne droite, qui requiert toute mon attention entre feuilles humides, cailloux, racines, rigoles, du trail quoi !!.

On commence ensuite une longue partie montante avec des profils différents, où il est parfois difficile de savoir s'il vaut mieux courir ou marcher : en fait j'alterne fréquemment les deux. Sur ce secteur, je revoie Béatrice derrière moi alors que ne la voyant plus devant, je pensais que je m'étais fait "gentiment" distancer dans les descentes (car j'avais remarqué qu'elle descendait mieux que moi !!). En fait, elle a fait une erreur de parcours et s'est retrouvé dernière moi. 
Aux environs du 12ème kilomètre, je fais un petit arrêt au ravit pour le plein d'eau et d'énergie : la vue était superbe même si je n'y suis pas restée longtemps, pour ne pas me faire rattraper. A défaut d'un "lièvre" devant, ça été mon moteur pour le reste du trail !!.

La suite se fait sur un profil descendant  avec quelques courtes montées, en alternant pistes "roulantes", singles dans les bois, et pistes plus caillouteuses et humides. 

J'arrive à Grâne après 2h44 et 588 m de D+ à ma montre GPS en 90ème position sur 92. Mais le plus important est que je finis 1ère de la catégorie (M3F) sur 2 🤣🤣🤣 !! Mais, bon j'ai eu le droit au podium et un beau cadeau (assortiment de produits aux olives de Nyons). C'est la première fois que ça m'arrive, comme quoi ça du bon de vieillir ... on change de catégorie !!!

Merci à l'organisation pour ce trail (j'ai trouvé que c'était vraiment un beau parcours) et à tous les bénévoles au bord du parcours qui nous ont encouragés chaleureusement même si on était dans les derniers et qu'ils nous attendaient sous la pluie !!! Merci encore à eux 👏👏👏.
Et merci à Béatrice (que je ne connais pas, à part les quelques mots échangés à l'arrivée 😁) qui m'a permis d'avoir un repère quand elle était devant, et d'avoir une "motivation" supplémentaire quand elle était derrière !!!